Problemi sa snom postali su gotovo „normalno stanje“ savremenog čovjeka. Ubrzan tempo života, stalna dostupnost putem telefona, poslovne obaveze, stres, brige, pritisci i preopterećenost informacijama ostavljaju snažan trag upravo tamo gdje bi tijelo trebalo da se odmori – u snu. Mnogi ljudi večer dočekuju iscrpljeni, ali umjesto sna, dočekuju nemirne misli, unutrašnji nemir i prebacivanje…
Postoje mali trenuci u danu koji imaju moć da nas vrate sebi. U današnjem svijetu punom buke, obaveza i neprekidnog razmišljanja, sve više ljudi shvata da rješenja ne moraju biti komplikovana. Naprotiv – ponekad su najjednostavnije navike i najmoćnije. Jedan takav gotovo zaboravljen ritual ponovo osvaja domove širom svijeta: lavanda ispod jastuka. Na prvi pogled…
🌙 Večerni ritual koji obećava mlađu kožu – je li moguće tako jednostavno? Svaka žena, bez obzira na godine, želi imati lice koje odiše svježinom, glatkoćom i prirodnim sjajem. Posebno danas, kada smo bombardirani reklamama za skupe kreme, serume, ampule i tretmane, teško je povjerovati da nešto potpuno jednostavno može dati nevjerovatne rezultate. Ipak, posljednjih…
U svijetu u kojem vladaju stres, neprospavane noći i ubrzan ritam života, drevna znanja nas i dalje podsjećaju na ono što je zaista važno – balans između tijela, uma i duha. Jedno od takvih znanja dolazi u obliku jednostavnog, ali moćnog pravila poznatog kao “6-12-6-10” – formule koja je stoljećima služila kao vodič za zdrav…
