🍒 Voće koje liječi – upoznajte peruansku jagodu (inka bobicu) Da li ste čuli za voće koje nazivaju “zlatna bobica”, “inka bobica” ili “peruanska jagoda”? Ovo neobično voće porijeklom iz Južne Amerike već vijekovima koristi se kao prirodni lijek i izvor vitalnosti. Danas, kada je sve više ljudi okrenuto zdravoj ishrani i prirodnim preparatima, peruanska…
U današnjem svijetu brzog načina života, često zaboravljamo na namirnice koje su hranile generacije prije nas. Jedna od njih je pšenica, žitarica koja je oblikovala civilizacije i ostala temelj zdrave ishrane. Iako se u modernom vremenu nerijetko čuje da je treba izbjegavati, istina je da je cjelovita pšenica izvor energije, zdravlja i ljepote. 🥗 Nutritivna…
Čuvanje krompira tokom zime i dužeg perioda može biti prava noćna mora – naročito kada počne da klija. Većina domaćina se barem jednom susrela s frustracijom kada, uprkos svim naporima, krompir počne da niče i propada. Međutim, moj djed imao je jednostavan trik koji je činio čuda: krompir je trajao cijelu godinu, i nijedan komad…
Jedna prosječna jabuka sadrži oko 4 grama vlakana – ključnog saveznika za zdravu probavu i ravnotežu u organizmu. Iako svi znamo izreku “Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće”, malo tko shvata koliko ova voćka može promijeniti zdravlje – pogotovo kad je jedete pred spavanje. Ana (29) iz Sarajeva odlučila je provjeriti što će…
