Srčani zastoj u snu – tihi ubica poslije 60. godine Srčani zastoj je jedan od najčešćih uzroka iznenadne smrti kod starijih osoba. Najnovija istraživanja pokazuju da se čak 40% srčanih zastoja događa noću, dok ljudi mirno spavaju. Kardiolozi ističu da upravo noć nosi skrivene opasnosti, posebno za one koji već imaju srčane tegobe. Zašto je…
Bolovi u nogama su česta pojava i mogu nastati nakon dužeg hodanja, stajanja ili fizičke aktivnosti. Trčanje i druge aktivnosti također mogu izazvati nelagodu, naročito ako tijelo nije u dobroj kondiciji. Bol u nogama nakon napora je prirodan, ali kada se pojavi u mirovanju, tijekom sjedenja ili spavanja, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema….
Poznata pevačica Snežana Đurišić otkrila je kako je uspela da skine čak 21 kilogram uz pomoć dijete koja podrazumeva samo jednu namirnicu – lubenicu. Ova dijeta je privukla veliku pažnju javnosti jer se bazira na jednostavnom režimu, ali i na velikoj disciplini. 🍉 Lubenica dijeta koja menja sve Snežana je otkrila da se tokom boravka…
Odijevanje žena u islamskim društvima često izaziva kontroverze i pogrešna tumačenja. Mnogi van islamskog svijeta povezuju burku, hidžab ili niqab s potlačenošću, ali stvarnost je daleko složenija – upletena u vjeru, kulturu, lične izbore i društvene norme. 🔹 Šta islam propisuje o odijevanju? Kur’an naglašava skromnost, kako za žene, tako i za muškarce. Međutim, ne…
Lesli Maksvel, bodibilderka i fitnes trenerka iz Melburna, sa svojih 67 godina i dalje fascinira svet energijom, disciplinom i besprekornom formom. Njena rutina je jednostavna, ali moćna – četiri treninga sa tegovima nedeljno, uz svakodnevnu aktivnost u teretani dok radi sa klijentima. “Ljudi se šokiraju kada saznaju da imam unuku i da dižem tegove sa…
Prirodni saveznik iz kuhinje U svijetu prepunom suplemenata i skupih preparata, često zaboravljamo da najmoćniji lijekovi za naše zdravlje leže upravo u našim kuhinjama. Jedan od takvih zaboravljenih saveznika je jabučni ocat – pristupačan, prirodan i izuzetno koristan za brojne zdravstvene tegobe. Stručnjaci savjetuju da samo jedna kašika dnevno može donijeti značajne benefite, posebno kada…
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u tijelu – čini strukturu kože, vezivnog tkiva, tetiva i hrskavice. S godinama, njegovo prirodno smanjenje može dovesti do bora, gubitka elastičnosti kože i problema sa zglobovima. Dobra vijest je da pravilna ishrana može značajno pomoći u očuvanju kolagena. U nastavku donosimo 12 namirnica koje podržavaju proizvodnju kolagena, održavaju…
Studija britanskih i kineskih stručnjaka otkriva važan uvid: psihološki faktori poput usamljenosti i nezadovoljstva životom mogu ubrzati proces starenja, a njihov utjecaj na zdravlje može biti veći od poznatih rizika poput fizičke neaktivnosti i pušenja. Usamljenost tako postaje ne samo problem mentalnog zdravlja, već i faktor koji direktno utječe na fizičko zdravlje i dugovječnost. Porast…
U srcu Srednje Bosne, nedaleko od Travnika, živi čovjek čija priča postaje inspiracija mnogima koji se žele baviti stočarstvom u savremenim i sve izazovnijim uslovima. Ševal Fuško, stočar iz mjesta Duba, već desetljećima njeguje ljubav prema uzgoju stoke, posebno ovaca. No, ono što ga izdvaja od drugih nije samo njegova predanost, već i hrabrost da…
Preseljenje u drugu zemlju zbog ljubavi nije ništa novo – ali kad se ta zemlja zove Egipat, a dolazite iz Srbije ili regije Balkana, priča postaje i više nego zanimljiva. Upravo takav život vodi Anja, mlada žena koja je zbog ljubavi spakovala kofere i preselila se u srce Sjeverne Afrike. Danas iz Egipta, zemlje koja…
