Najpopularniji doktor na Internetu otkrio 3 načina kako da se najbrže rashladite. Evo šta je rekao!
Najpopularniji doktor na društvenoj mreži Tik Tok, Karan Radžan, koga prati skoro 5 miliona ljudi otkrio je novi trik.
Ljudi uživaju gledajući njegove savete i ideje koje se najviše odnose na zdravlje. On je i ovaj put u jeku visokih temepratura oduševio svoje pratioce genijalnim trikom za rashlađivanje.
Doktor je skoro objavio video u kojem objašnjava tri načina da se momentalno rashladite. Neki od njih vam neće zvučati logično, ali doktor se potrudio da detaljno objasni u čemu je štos. Ovo su tri genijalna savjeta:
Jedite ljuto
Savetovao je da jedete nešto ljuto, poput ljute papričice, ali takođe možete jelo da začinite ljutim sosom. Pa tako čili paprike sadrže kapsaicin, sastojak zbog kojeg se lakše znojimo. On utiče na različite receptore u organizmo, koji su dalje povezani sa znojnim žlijezdama. Znojenje je zapravo prirodan način na koje se naše tijelo rashlađuje.
Konzumirajte mentu
Menta je poznata po svom osvježavajućem ukusu i mirisu. Ona je odlična biljka koja može da prevari vaš mozak. A evo i kako! Zbog svoje arome i supstanci ona pruža osvežavajući osjećaj dok je jedete. Možete da uzmete žvake od mente, a još bolja kombinacija je čaj od nane.
Nađite hladovinu
Pronađite idealno mjesto ispod drveća. Ono ne samo što vas štiti od sunca, već predstavlja i prirodni rashladni uređaj. Biljke preko korijena, stabla pa sve do listova zapravo izbacuju kiseonik i prirodno hlade okolinu. Zato je uvijek niža temperatura u parku ili šumi, nego u centru grada – na golom betonu.
