Doručak uz koji se može skinuti i do deset kilograma za mjesec. Kilogrami nestaju i ne vraćaju se…
Oduvijek se govorilo kako je doručak najbitniji obrok u danu jer obezbjeđuje potrebnu energiju za nsatavak dana. Daniela Jakubović tvrdi da doručak između 600 i 850 kalorija prije devet sati ujutro pomaže metabolizam i podstiče na mršavljenje. Bogat doručak će zapaliti metabolizam ali doručak mora biti sa proteinima i vlaknima. Strožija varijanta dijete velikog doručka…
