„Želite bolji san? Ove namirnice izbacite iz večernjeg jelovnika“
Dobar san je temelj zdravlja – fizičkog, mentalnog i emocionalnog. I dok većina ljudi zna da ekran telefona pred spavanje nije najbolji saveznik, mnogi ne obraćaju pažnju na to šta su pojeli prije nego što legnu u krevet. Hrana koju konzumiramo u večernjim satima ima ogroman uticaj na kvalitet sna, probavu, pa čak i sanjanje….
