“Ova navika može vam spasiti život u požaru: Zatvarajte vrata spavaće sobe noću”

Mnogi ljudi imaju naviku da ostavljaju vrata spavaće sobe odškrinuta ili potpuno otvorena tokom noći. Neki to rade zbog osjećaja sigurnosti, drugi zbog djece koju žele čuti ako se probude, a treći jednostavno iz navike. Međutim, stručnjaci za zaštitu od požara i bezbjednost u kući upozoravaju da bi ova naizgled bezazlena navika mogla imati ozbiljne…

Read More

Zašto je spavanje na desnoj strani najzdraviji položaj za tijelo i dušu

Način na koji spavamo ima veliki uticaj na naše fizičko i mentalno blagostanje.Položaj tijela tokom sna može pomoći probavi, disanju, radu srca, ali i značajno uticati na kvalitet odmora i osjećaj svježine nakon buđenja. Jedan položaj posebno se izdvaja kao najkorisniji — spavanje na desnoj strani.Ovaj jednostavan položaj donosi brojne zdravstvene i duhovne prednosti, a…

Read More

Puna je strija i celulita, ali to ne krije – Iako ima 92 kilograma puca od samopouzdanja, ali jednu stvar ne prašta!

Mnoge žene su ovog leta ponavljale isti obrazac ponašanja – provodile su dane na plaži, obavijene peškirima i tunikama, izbegavajući ulazak u vodu, opravdavajući to time da jednostavno ne osećaju privlačnost prema kupanju. Možda vam ovo zvuči veoma poznato?Pa, većini žena koje se suočavaju sa viškom kilograma, prema nekim široko prihvaćenim društvenim standardima, ili koje…

Read More