DOKTORKA UPOZORILA: Magnezijum ne biste trebali da miješate sa ovim lijekovima, evo u koje doba dana je najbolje da ga pijete

Magnezijum je ključan za mnoge vitalne procese u našem tijelu. Međutim, prije nego što se odlučite kupiti dodatak magnezija, važno je znati nekoliko stvari. 1. **Koliko nam je potrebno magnezijuma?** Prirodno se javlja u kostima, mišićima i ćelijama, a preporučena dnevna doza je između 310 do 420 miligrama. 2. **Zašto uzimati suplemente?** Magnezijum je ključni…

Read More

Nevjerovatne blagodati šipka – Kada vidite šta se može da uradi za naše tijelo, smjesta ćete otići na pijacu da kupite!

Upotreba šipka ponovo je dobila na popularnosti u posljednje vrijeme jer je ustanovljeno da sadrži mnogo vitamina C. Novija istraživanja su pokazala da bi šipak mogao da pomogne ublažavanju bolova i povećanju pokretljivosti zglobova zahvaćenih artritisom. Takođe, ustanovljeno je da se u osušenom šišku, a i u proizvodima dobijenim prerađivanjem ovih plodova, može zadržati znatan…

Read More

Jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu? Naučnici sve češće spominju celer – razlog će vas iznenaditi!

U svijetu prirodne ishrane postoje namirnice koje se iznova vraćaju u fokus naučnika i nutricionista. Jedna od njih je i celer, biljka koju mnogi doživljavaju kao običan dodatak supama, a koja, prema sve većem broju istraživanja, krije izuzetno zanimljiv zdravstveni potencijal. Upravo zato se sve češće postavlja pitanje: može li redovna konzumacija celera imati zaštitnu…

Read More

Zastrašujuća pjrščana oluja u Egiptu je odnijela četiri života. Vozači bježali od oluje…

Jako velika pješčana oluja promijenila se nebo iznad Kaira i obojila ga u narandžasto i učinivši nemogućim bilo kakvo putovanje. Oluja je usmrtila četiri osobe a pet ih je povrijeđeno- Radi oluje su nparvaljene velike gužve u saobraćaju u egipatskoj prijestonici. Vlast je morala zatvoriti dvije luke na Crvenom moru. https://twitter.com/i/status/1664283663511740422  

Read More

KOZIJE MLIJEKO – Jedna od najzdravijih namirnica koja se koristi kao lijek….

Mnogi kozije mlijeko smatraju jednom od najzdravijih namirnica današnjice posebno ono koje se dobija prirodnim uzgojem. Najčešće kozije mlijeko se koristi kao lijek za srčane bolesti, bronhitis, suzbijanje alergija, jačanje pluća , bolesti žuči i žučnih kamenaca. Jako je probavljivo i ima izuzetno nisku razinu alergena. Malo je problem mlojeka koje se dobija od koza…

Read More